Una hora con caballos puede hacer por ti lo que meses de terapia no consiguieron.
Si algo de esto te resuena...
- Llevas meses dándole vueltas a lo mismo sin encontrar salida
- Has probado terapia, libros, consejos... pero sigues atascada
- Sabes qué deberías hacer, pero algo te bloquea
- Necesitas sentir el cambio, no solo entenderlo
Los caballos no te van a dar más teoría.
Te van a mostrar lo que realmente pasa, te van a acompañar a sentir de manera amable, desde ahí, todo se vuelve más claro, más fácil, más ligero.
La clave de tu éxito, un método probado en más de 200 personas, el Método ADIA
1. REGULACIÓN EMOCIONAL
Ese tema que no sueltas te mantiene en alerta constante. Los caballos, con su presencia calmada y poderosa, regulan tu sistema nervioso de forma natural. Creas el espacio emocional seguro que necesitas para abordarlo sin colapsar.
2. DESCUBRIR TU VERDAD
Los caballos no responden a tus palabras, responden a tu energía real. Reflejan sin filtros las dinámicas internas que sostienen el problema: lo que evitas ver, lo que te cuesta soltar, las creencias que te mantienen atrapada. Ves con claridad absoluta qué está pasando realmente.
3. CAMBIO REAL Y DURADERO
Lo que vives con el caballo no se queda solo en tu mente. Se ancla en tu cuerpo, en tu sistema nervioso, en tu forma de sentir. Experimentas corporalmente lo que significa soltar, poner límites, elegir diferente. El cambio se integra profundamente y puedes sostenerlo en tu día a día.
Las sesiones con caballos integran los tres niveles simultáneamente: regulación emocional + verdad profunda + transformación somática.
La Ciencia Detrás de la Magia de los Caballos
✅ Reducción del estrés y la ansiedad en −56%.
(Journal of Clinical Medicine, 2021).
✅ Aumento de la autoestima y la confiança en +40%.
(Frontiers in Psychology, 2020).
✅ Mejora de la regulación emocional en +37%.
(Human–Animal Interaction Bulletin, 2022).
✅ Disminución de síntomas de depresiónen −31%, y mejora del estado de ánimo general.
(Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2019).
✅ Incremento de la claridad mental y capacidad de toma de decisiones en +28%.
(Encuesta post-sesión).
¿Qué haremos durante la sesió?
1. Llegarás y conocerás el espacio y la manada de caballos que viven en semi-libertad y están acostumbrados a estar con personas. Lograrás: Calma, presencia y confianza interna.
2. Fijaremos los objetivos de la sesión con caballos.
Avanzaremos con claridad e iremos al grano.
3. Te/os guiaré durante la sesión a través de ejercicios con los caballos.
Combinaremos observación, contacto y guiaje de los caballos, una sesión personalizada para lograr el objetivo con el que venías.
4. Cerraremos la sesión con un momento de disfrute y relajación.
Te irás con lo vivido bien integrado para generar un cambio real en tu vida.
5. Post-sesión y cuando sean necesario, te regalaré ejercicios o herramientas para que integres y lleves a tu vida todo lo aprendido.
Aquí empieza el cambio que tanto deseas
Sesión Individual
Los caballos y la naturaleza te darán el espacio para que puedas Parar, sentir, liberar y solucionar.
Las respuestas están dentro de ti, permite que los caballos te acompañen a encontrarlas.
Duración: 1 hora
En Pareja
Comunicación y complicidad.
Un espacio dónde volver a descubriros, reconectar.
Los caballos os ayudarán a escucharos de verdad y a fortalecer vuestro vínculo, presencia y crecimiento.
Duración: 1 hora
En Familia
Un encuentro para soltar tensiones, comprender las dinámicas invisibles y reencontraros con calma.
Los caballos facilitan la comunicación y el equilibrio para que cada uno ocupe su lugar dentro de la familia y se pueda solucionar los puntos de dificultad.
Duración: 1.30h
En Grupo
Una vivencia en la naturaleza para mejorar la conexión, la comunicación y el liderazgo compartido.
Disfrutad de una experiencia para fortalecer vuestras habilidades.
Además, si tenéis un reto en común, este es el mejor espacio para resolverlo juntos.
Duración: 1 a 2 horas.
Lo que dicen de las sesiones...
Fantástica experiencia de constelación con Gemma y los caballos. Su sensibilidad al acompañar y la sutileza de los caballos me ayudaron a conectar con lo auténtico en mi, de una manera directa, con la fuerza de la vida. Desde su Ser a mi Ser. Gracias Gemma por acercar esta maravilla de trabajo a Reus.
Una experiencia alucinante, y muy hermosa y de la mano de Gemma su acompañamiento ha sido inolvidable, para siempre en mi corazón . Muy recomendable💝 Todo un regalo de vida …
Fuimos tres generaciones de mujeres de la misma familia,cada una salió con una sensación diferente, todas positivas,encontramos paz,felicidad y afrontamos nuestros miedos. Recomendamos sentir la experiencia con Gemma y los caballos para encontrar respuesta a tus propias preguntas.Fue una experiencia diez.Gracias Gemma por tanto.
Preguntas Frecuentes
No tengo experiencia con caballos, ¿puedo venir?
Perfecto. No necesitas saber nada. Los caballos no esperan que seas experta. Solo que seas tú.
¿Es seguro? Tengo un poco de miedo...
Totalmente seguro. Los caballos que conocerás son tranquilos y están habituados a personas. Además, siempre estoy contigo, cuento con 20 años de experiencia con caballos. Descubrirás que los caballos que viven en manada y semilibertad son mansos y viven tranquilos.
¿Voy a tener que montar?
No. Nada de montar. Esta experiencia es pie a tierra, a su altura. Conexión directa, sin intermediarios.
¿Hay edad mínima para niños en la experiencia familiar?
A partir de 6 años. Los más pequeños pueden venir, la experiencia está pensada para que todos participen activamente. Si en vuestro caso hay niños más pequeños, escríbeme primero.
Somos un grupo, ¿cuántas personas caben?
Sí. Hasta 15 personas. A partir de 5, la experiencia ya es de 1.30 horas, y a partir de 6 es de 2 horas para que la experiencia sea completa.
¿Qué pasa si llueve o hace mal tiempo?
Si el tiempo nos impide realizar la sesión, la reagendaremos sin coste. En caso de que no sea posible, recibiréis un reembolso íntegro.
¿Qué ropa necesito?
Ropa cómoda y calzado cerrado (deportivas o botas), trae capas y gorra si puede hacer sol. Estaremos en exterior, con tierra, pelo de caballo y posibilidad de mancharte. Ven natural.
Ya voy a terapia. ¿Esto sustituye a mi psicóloga?
No sustituye nada. Es complementario. Muchas personas vienen precisamente porque la terapia les está ayudando a entender, pero necesitan sentir el cambio en el cuerpo. Las sesiones con caballos trabajan desde otro lugar: lo vivencial, lo emocional, lo no verbal. Luego vuelven a terapia con material nuevo para trabajar.
Hay sesiones que la persona integra sola de forma natural. Y hay otras en las que puede ser necesario un acompañamiento psicológico para procesar lo que surgió. Como soy psicóloga, puedo ofrecerte ese espacio si lo necesitas. Pero siempre desde el respeto a tu proceso, a tu ritmo, y al equipo de apoyo que ya tengas.
¿Puedo venir si estoy en un momento bajo emocionalmente?
Sí. De hecho, muchas personas vienen precisamente en esos momentos. Los caballos no te van a juzgar por estar mal. Al contrario, su presencia suele aliviar.
Eso sí: si estás en una situación límite, es mejor buscar ayuda inmediata y a partir de ahí contruir tu proceso de recuperación, incluyendo los caballos si así te apetece.
Soy Gemma Arrufat,
Y en una casa dónde todos trabajaban y "no había tiempo para nada", los caballo fueron mi gran regalo.
Me acompañaron a crecer, a aprender de presencia, lealtad y perseverancia.
Ellos me han mostrado que el mejor camino es vivir en coherencia con una misma y que la respuesta está en nosotras si aprendemos a escucharnos.
Tuve que graduarme en Administración y Dirección de Empresas, en Psicología, formarme en más de cinco enfoques terapéuticos, y dar terapia a más de 300 personas durante 6 años, antes de darme cuenta que los caballos, ellos a los que siempre tuve cerca, eran los mejores compañeros para ayudar a las personas a sanar, ordenar y encontrar claridad en sus vidas —ya sea en lo personal, lo relacional o lo profesional.
Los caballos son mamíferos como nosotros, viven en grupo como nosotros… pero, a diferencia de nosotros, habitan el presente con un nivel de estrés casi inexistente. Estar cerca de ellos nos devuelve a la calma y la presencia necesarias para solucionar lo que se nos plantee.
He realizado más de 150 acompañamientos asistidos con caballos.
Ojalá puedas vivirlo y descubrir por ti misma el regalo que su presencia ofrece.
